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    课外活动安排表 第十二周
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    课外活动安排表 第十二周
    作者:姚丹云    文章来源:本站原创    点击数:85    更新时间:2018/11/19

     班级    

     星期一    

    星期二     

    星期三     

    星期四     

    星期五     

     一(1)    

         

         

         

         

     垫上运动 游戏    

     一(2)    

         

    垫上运动 游戏    

         

         

        

     一(3)    

         

         

     垫上运动 游戏    

         

         

     一(4)    

         

    垫上运动 游戏    

         

         

         

     一(5)    

         

         

         

     垫上运动 游戏    

         

     一(6)    

         

    垫上运动 游戏    

        

        

         

     二(1)    

         

         

         

     踏石过河 游戏    

         

     二(2)    

       

         

         

         

     踏石过河 游戏     

     二(3)    

         

        

         

     踏石过河 游戏    

         

     二(4)    

         

         

    踏石过河 游戏     

        

         

     二(5)    

         

         

         

         

     踏石过河 游戏    

     二(6)    

         

         

         

     踏石过河 游戏    

         

     三(1)    

        

    跳长绳 游戏   

        

     小哑铃 游戏    

         

     三(2)    

    小哑铃 游戏    

         

         

     跳长绳 游戏    

           

     三(3)    

         

    小哑铃 游戏     

         

        

     跳长绳 游戏    

     三(4)    

         

     跳长绳 游戏    

         

    小哑铃 游戏     

         

     三(5)    

     小哑铃 游戏     

         

        

    跳长绳 游戏       

        

     三(6)    

          

         

         

     小哑铃 游戏    

     跳长绳 游戏    

    三(7  

       

       

    跳长绳 游戏  

       

    小哑铃 游戏  

     四(1)    

          

     盘踢 游戏    

        

         

     俯卧撑 游戏    

     四(2)    

         

          

     俯卧撑 游戏   

         

     盘踢 游戏    

     四(3)    

     盘踢 游戏    

        

         

     俯卧撑 游戏     

         

     四(4)    

     俯卧撑 游戏    

         

         

        

      盘踢 游戏    

     四(5)    

          

     俯卧撑 游戏    

        

     盘踢 游戏    

          

     四(6)    

         

         

     俯卧撑 游戏    

         

     盘踢 游戏    

    四(7  

    盘踢 游戏   

       

       

    俯卧撑 游戏  

       

     五(1)    

         

    抛实心球 游戏    

         

     篮球  游戏     

        

     五(2)    

     篮球 游戏    

         

         

     抛实心球 游戏    

         

     五(3)    

     篮球 游戏   

          

         

         

    抛实心球 游戏     

     五(4)    

        

         

     抛实心球 游戏     

     篮球 游戏   

          

     五(5)    

        

          

     篮球 游戏    

         

     抛实心球 游戏    

     五(6)    

         

    抛实心球 游戏    

          

       

      篮球  游戏    

    六(1)    

      羽毛球 游戏   

         

     50米跑 游戏    

         

         

     六(2)    

     50米跑 游戏    

         

         

     羽毛球 游戏     

         

     六(3)    

         

     羽毛球 游戏     

         

         

     50米跑 游戏   

     六(4)    

     50米跑 游戏    

         

       

          

    羽毛球 游戏   

     六(5)    

     羽毛球 游戏      

       

         

     50米跑 游戏    

         

    六(6  

       

    羽毛球 游戏  

    50米跑 游戏  

       

       

    注:下雨天在教室下棋或进行室内素质练习。    

    文章录入:姚丹云    责任编辑:姚丹云 
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